《改變自己》（Live）是由胡彥斌與宋亞軒在綜藝節目《聲生不息·家年華》第七期中合作演唱的現場版本，收錄於2024年1月13日發行的節目專輯中。這首歌以「自我突破」為主題，通過兩位歌手的跨世代合作，展現了音樂與人生的共鳴。
表演亮點
跨世代音樂風格的碰撞
胡彥斌以成熟的創作能力和紮實的唱功詮釋了歌曲的深度，而宋亞軒則以青春活力的嗓音注入新鮮感。兩人在副歌部分的和聲設計尤為精妙，既有胡彥斌標誌性的細膩轉音，也有宋亞軒乾淨利落的高音表現，形成「傳承與創新」的對話
舞台與歌詞的呼應
節目組以「鏡面」為主題布景，配合歌詞「看鏡子裡的我」傳遞自我審視的意象。兩人在舞台上的互動自然流暢，胡彥斌彈奏鋼琴時的專注與宋亞軒的活力舞步相映成趣，強化了「改變」的敘事張力
現場演繹的感染力
在百萬級錄音棚的音效支持下，兩人的聲音細節清晰可辨。例如，胡彥斌在低音段落的鬆弛感與宋亞軒高音部分的穿透力形成鮮明對比，被觀眾稱為「教科書級合作」
歌詞
胡彥斌、宋亞軒 – 改變自己 (Live)
作詞：王力宏
作曲：王力宏
原唱：王力宏
Rap詞： 胡彥斌
SP：索尼音樂版權代理（北京）有限公司
胡彥斌：
今早起床了
看鏡子裡的我
忽然發現我髮型睡得有點kuso
一點點改變
有很大的差別
你我的力量也能改變世界
時代少年團宋亞軒：
最近比較煩
最近情緒很down
每天看新聞都會很想大聲尖叫
但髒話沒用
大家只會嫌兇
我改變自己發現大有不同
合：
新一代的朋友我們好好的加油
大家一起大聲地說
Na na na na na
（Na na na na na ）
我可以改變世界
改變自己
改變隔膜 改變小氣
要一直努力努力 永不放棄
才可以改變世界
Come on改變自己
時代少年團宋亞軒：
今早起床了
覺得頭有點痛
可能是二氧化碳太多 氧氣不夠
一點點改變
有很大的差別
你我的熱情也能改變世界
胡彥斌：
只能代表自己
沒有政治立場
即使這世界
讓我看得十分緊張
要調整自己 Na na na na na na
沒想到一點就能 畫龍點睛
合：
新一代的朋友
我們好好地加油
大家一起大聲的說
Na na na na na
（Na na na na na ）
我可以改變世界 改變自己
改變隔膜 改變小氣
要一直努力努力 永不放棄
才可以改變世界
Come on 改變自己
胡彥斌：
面對這個世界 我有我的底氣
我在不斷尋找探索人生意義
我相信改變世界開始就是力所能及
也不要默默等待最後悄聲無息
你一定可以做你熱愛的事情
你一定可以跑贏昨天的自己
你一定可以摘下最亮的星星
也一定可以做到讓人覺得不可思議
（我可以改變世界 改變自己）
宋亞軒：
改變自己
胡彥斌：
改變隔膜 改變小氣
要一直努力努力 永不放棄
才可以改變世界
Come on 改變自己
宋亞軒：
改變世界 改變自己
合：
改變隔膜 改變小氣
要一直努力努力 永不放棄
才可以改變世界
Come on 改變自己
（我可以改變世界 改變自己）
改變隔膜 改變小氣
要一直努力努力 永不放棄
才可以改變世界
Come on 改變自己
（我可以改變世界 改變自己
改變隔膜 改變小氣
要一直努力努力 永不放棄）
胡彥斌：
才可以改變世界Come on
合：
改變自己